Autoconcepto: Cómo se forma la imagen que tenemos sobre nosotros mismos y cómo mejorarla

  Este artículo es un fragmento del proyecto que llevé a cabo en mi Trabajo Final de Máster de Grupos titulado: “Mejora del Autoconcepto y la Autoestima, en personas con Fibromialgia, mediante una intervención grupal con técnicas artísticas”. Espero que os guste y os abra una pequeña ventana a vuestro mundo interior. Ahora que se … More Autoconcepto: Cómo se forma la imagen que tenemos sobre nosotros mismos y cómo mejorarla

¿Cómo interactúo? Reflexiones para el Cambio (inter)personal.

¿Cómo me relaciono con los demás? ¿Qué máscaras utilizo? ¿Por qué las utilizo? ¿Qué me convendría y me gustaría mejorar?  Si queremos disfrutar de unas relaciones sociales estimulantes, auténticas y plenamente satisfactorias, en la que podamos crecer y desarrollarnos personalmente, tenemos que aprender cuales son nuestros condicionantes, nuestro estilo por inercia, nuestra rigidez y nuestras … More ¿Cómo interactúo? Reflexiones para el Cambio (inter)personal.

La curiosidad nos salvará

“No tengo talentos especiales pero sí soy profundamente Curioso.” Albert Einstein     La curiosidad es un instinto natural en los animales que nos impulsa a investigar, explorar y aprender, permitiéndonos evolucionar como especie y llegar hasta el día de hoy. Gracias a la curiosidad hemos logrado unos avances espectaculares  en diferentes campos científicos, consiguiendo … More La curiosidad nos salvará

El Drama de los refugiados y la humanidad de nuestra especie

Personas cruzando a pie países enteros para encontrarse como recibimiento fronteras bloqueadas, muros de contención. Personas asfixiadas en camiones de redes de traficantes, que se lucran ilegalmente conduciéndolos a la perdición. Personas cruzando el mar con balsas, personas ahogadas en el mediterráneo, un mar que este año se ha convertido en cementerio. Las imágenes del … More El Drama de los refugiados y la humanidad de nuestra especie

Poder, dominación y Rebeldía

“Si jo l’estiro fort per aquí i tu l’estires fort per allà, segur que tomba, tomba, tomba, i ens podrem alliberar.” El poder político, económico y social a menudo conlleva la tentación del control y la dominación, de la perpetuación del estatus y la grandilocuencia. Aquéllos que han tenido cargos importantes reconocen la sensación electrizante … More Poder, dominación y Rebeldía

Identitat

El salt evolutiu que vam realitzar al passat els éssers humans respecte els nostres avantpassats, els simis, va implicar un increïble Big Bang del desenvolupament cerebral que ens va elevar diversos esglaons, en l’aspecte cognitiu i intel·lectual com a mínim, respecte la resta del regne animal. Les capacitats cognitives derivades d’aquest procés evolutiu ens han … More Identitat

Reescribim una història digne de recordar

“Somos nuestra memoria, somos ese quimérico museo de formas inconstantes, ese montón de espejos rotos.” Jorge Luis Borges Moltes persones es senten atrapades per una xarxa de records negatius i dolorosos que els generen un gran malestar emocional. Nombrosos estudis psicològics han establert una clara relació entre l’estat d’ànim i el tipus de records que … More Reescribim una història digne de recordar

Pequeños pasos para las personas, Grandes pasos para la Sociedad

Per acabar aquest any 2014 comparteixo l’últim article que vaig publicar a la Revista Insight http://www.revistainsight.es/ Us desitjo a tots i totes molt bones festes i una feliç entrada al 2015! Ha llegado la Navidad, los ornamentos y trabajados juegos de luces iluminan y colorean las calles, suenan canciones navideñas (más o menos soportables) en … More Pequeños pasos para las personas, Grandes pasos para la Sociedad